صحة
-
إدارة الغضب: من الاستجابة الاندفاعية إلى التنظيم الانفعالي الواعي
إدارة الغضب: من الاستجابة الاندفاعية إلى التنظيم الانفعالي الواعي الغضب انفعال إنساني طبيعي يظهر عندما يشعر الإنسان بالتهديد أو الظلم…
أكمل القراءة » -
كيف نجعل الإمتنان عاده يومين؟
ابدأ يومك بكل حب.. الامتنان سر الرضا وراحة القلب في زحام الحياة وتسارع تفاصيلها، قد ينشغل الإنسان بما…
أكمل القراءة » -
هشاشة العظام.. أعراضها تأتي متأخرة
مرض صامت يخدع المرضى يعاني كثيرون من هشاشة العظام دون أن يدركوا ذلك، إذ تظهر الأعراض في مراحل متقدمة من…
أكمل القراءة » -
استعادة الثقة بعد علاج سرطان الثدي
العلاج النفسي يمكن للمرأة أن تستعيد ثقتها بنفسها بعد العلاج من سرطان الثدي من خلال العديد من الطرق. أولاً، يجب…
أكمل القراءة » -
تثبيت الوزن بعد خسارته بسهولة
نصائح غذائية مهمة يعتبر تثبيت الوزن بعد خسارته تحديا كبيرا للكثيرين، حيث يحتاج الأمر إلى إستراتيجيات غذائية وسلوكية صحيحة للحفاظ…
أكمل القراءة » -
ثبات الوزن رغم الحمية.. الأسباب الخفية
حيرة الميزان المتجمد يعاني كثيرون من ظاهرة مفاجئة رغم التزامهم بالحمية الغذائية، حيث يتوقف الميزان عن النزول بعد أسابيع من…
أكمل القراءة » -
مرض لايم.. الأعراض والعلاج الوقائي
مرض ينتشر عبر القراد ينتشر مرض لايم في العديد من الدول، وهو من الأمراض المنقولة عبر لدغات القراد، وتظهر أعراضه…
أكمل القراءة » -
فيروس إيبولا: حقائق علمية حول العدوى
فيروس إيبولا والأعراض يعتبر فيروس إيبولا من الأمراض الفتاكة التي تهدد صحة الإنسان. ينتقل الفيروس من خلال ملامسة السوائل الجسدية…
أكمل القراءة » -
قبل فوات الأوان.. احذري النعاس أثناء النهار قد يكشف إصابتك بمرض خطير
قد يظن كثيرون أن الشعور بالنعاس خلال ساعات النهار مجرد نتيجة للإرهاق أو قلة النوم، إلا أن دراسة حديثة دقت…
أكمل القراءة » -
حماية بشرتك لا تحتاج إلى عشرات المستحضرات.. إليكِ الحل
مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف، تصبح حماية البشرة ضرورة يومية للحفاظ على صحتها ونضارتها.…
أكمل القراءة »
